Povratak na posao

Povratak na posao ili traženje novog može biti izazov nakon raka. Saznajte više o svojim pravima, kako da razgovarate sa poslodavcem i kako da tražite posao.

  • Povratak na posao nakon raka je velika promena i normalno je da osećate mešavinu uzbuđenja i nervoze
  • Kao mlada osoba koja je bolovala od raka, imate prava koja vam mogu pomoći da dobijete ono što vam je potrebno da biste radili svoj posao
  • Razgovor sa svojim poslodavcem može im pomoći da vam pomognu u nečemu što se zove razumno prilagođavanje
  • Vaša prava vas štite i kada tražite novi posao, iako ne morate da im dajete sve detalje na intervjuu
  • Ako vam je rečeno da ste klinički izuzetno ranjivi, budite u toku sa najnovijim zdravstvemim smernicama u vezi korona virusa

Kada se vratiti na posao nakon raka

Povratak na posao, ako ste morali da uzmete bolovanje za lečenje raka, može biti veliki korak napred. Ali važno je ne žuriti – i ne očekivati prerano previše od sebe.

Kada se osećate spremni, razgovarajte sa svojim šefom, svojim lekarima ili specijalistima o tome šta je moguće, i lagano se vratite.

Saveti za povratak na posao nakon raka

Možda ćete otkriti da se u početku lakše umarate ili da se ponekad mučite da se koncentrišete. Pokušajte da ne brinete – to je sasvim normalno. Evo nekoliko ideja kako da se opustite:

  • Vrati se na pola radnog vremena
  • Možete razgovarati sa svojim šefom o radu manjeg broja dana ili kraćih smena.
  • Pravite pauze
  • Prilagodite svoju rutinu
  • Pitajte da li možete da organizujete svoj dan u vreme kada se osećate najbolje.
  • Budite iskreni ako se mučite
  • Vaš šef će možda morati da izvrši razumna prilagođavanja kako bi vam pomogao, poput pokušaja nekih od gore navedenih stvari.
  • Pomiri se sa sobom
  • Potrebno je vreme da se oporavite od raka i lečenja raka, zato slušajte svoje telo i nemojte se stresati ako ne možete odmah da uradite sve što ste nekada radili.
  • Ljudi sa kojima radite će verovatno biti radoznali u vezi sa vašim tretmanom i kako se osećate, pa je vredno razmisliti o tome koliko želite da im kažete.
  • Možda biste želeli da razgovarate sa svima zajedno, ili biste mogli da razgovarate sa nekoliko ljudi i zamolite ih da obaveste druge.
  • Ili se možda još ne osećate spremnim da delite mnogo – u redu je, ne morate.